Wyciąg z Indyjskiego korzenia uspokaja i koi nerwy, zaś z drugiej strony pobudza działanie receptorów serotoninowych, dzięki czemu poprawia pamięć, ułatwia koncentrację, przyśpiesza uczenie się i przywraca ogólną sprawność intelektualną. Ashwagandha stymuluje funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Łagodzi epizody depresyjne, pomaga odzyskać dobry nastrój. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, korzystnie wpływa na libido u obojga płci, na układ rozrodczy. Badania kliniczne potwierdziły, że Ashwagandha chroni organizm przed rozwojem chorób nowotworowych i autoimmunologicznych, neutralizuje wolne rodniki, spowalnia procesy starzenia. Pobudza siły witalne i naturalną odporność organizmu. Ma wysokie stężenie żelaza, pobudza procesy krwiotwórcze i zwiększa wrażliwość na insulinę, co wywiera dobry wpływ na trzustkę. Wyciąg z Żeń-szenia indyjskiego chroni wątrobę przed działaniem toksyn i metali ciężkich. Hamuje rozwój choroby wrzodowej układu pokarmowego, korzystnie wpływa na proces uwapnienia kości oraz funkcjonowanie tarczycy. Preparaty Ashwagandhy przyspieszają wzrost masy mięśniowej oraz przyspieszają wydolność tlenową i siłową organizmu.

Waporyzacja - coraz częściej pojawiają się to w mediach społecznościowych, a to w dyskursie publicznym, związanym z medyczną marihuaną, a to w codziennym życiu, w kontekście rezygnacji z tradycyjnego palenia. Zainteresowanych tematem wyraźnie przybywa. Wydaje się, że w 2024 roku, gdzie dla człowieka posiadającego smartfon lub jakikolwiek inny fon J z dostępem do zasobów Internetu waporyzacja jest znana i oswojona. Ale czy na pewno? Można w skrócie ustalić taki podział: waporyzuję od lat, wiem jak, wiem czym, wiem co. Przeciwległy biegun - coś tam słyszałem, nie bardzo wiem jakie narzędzie wybrać, spróbowałbym, ale czy to jest zdrowe? Dla zgłębienia tematu jeden wpis, nawet obszerny zdecydowanie nie wystarczy, dlatego skupimy się tutaj na kilku podstawowych zagadnieniach, pozostałe będziemy sukcesywnie rozwijać – do dzieła!

Od 7 maja 2022 roku, każdy w Polsce może zasiać konopie na swoim polu lub w ogródku. Wystarczy złożyć wniosek o wpis producenta do rejestru konopi włóknistych. Dokonany raz wpis jest ważny bezterminowo, jednak należy składać aktualizację do wniosku przy zmianie powierzchni zasiewu, odmiany, czy miejsca zasiewu. Należy też spełnić warunki dotyczące certyfikowanego materiału siewnego. Uprawa konopi indyjskich jest w Polsce nielegalna i karana, również karą pozbawienia wolności. Odpowiadając na postawione w tytule pytanie, uprawa konopi jest w Polsce legalna i dostępna dla każdego jednak odbywa się pod kontrolą Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa (KOWR) i dotyczy gatunków nazwanych konopiami włóknistymi (przemysłowymi). Jest to uprawa na potrzeby własne, nie większa niż 1 ha upraw rocznie. Może być prowadzona na cele spożywcze , weterynaryjne, paszowe, pszczelarskie, nawozowe, izolacyjne, na potrzeby produkcji materiałów kompozytowych, materiałów budowlanych i  naturalnych środków ochrony roślin oraz na potrzeby włókiennicze, energetyczne oraz w celu rekultywacji i remediacji gruntów. Zaś w skrócie można powiedzieć, że produkty z konopi włóknistych są dopuszczone do obrotu i spożycia jeśli zawartość tetrahydrokannabinolu w nich nie przekracza 0,3% .

Kannabidiol, znany szerzej jako CBD, to jeden z wielu związków chemicznych występujących w roślinie konopi. W przeciwieństwie do swojego kuzyna, THC, CBD nie wywołuje efektów psychoaktywnych, co czyni go atrakcyjnym dla osób poszukujących korzyści zdrowotnych bez uczucia "haju". Badania sugerują, że CBD może pomagać w licznych schorzeniach, ponadto, istnieją dowody na to, że CBD może wspierać zdrowie skóry oraz poprawiać jakość snu. Dlatego warto bliżej przyjrzeć się właściwościom CBD, analizując jego działanie oraz potencjalne zastosowania w medycynie i codziennym życiu.

Konopie to roślina o długiej i złożonej historii, która od wieków odgrywała istotną rolę w różnych kulturach na całym świecie. Od starożytnych cywilizacji po współczesne społeczeństwa, konopie były wykorzystywane w wielu dziedzinach życia, w tym w medycynie, przemyśle tekstylnym, a także jako źródło pożywienia i surowiec do produkcji papieru. W Polsce, podobnie jak w innych krajach, konopie miały swoje wzloty i upadki, będąc zarówno cenionym zasobem, jak i przedmiotem kontrowersji. Przyjrzyjmy się ewolucji uprawy i wykorzystania konopi, analizując ich znaczenie w różnych okresach historycznych oraz zmieniające się podejście społeczeństw do tej wszechstronnej rośliny.